“ Méditer c’est être dans l’instant présent “

Informations

Soirées méditation un vendredi par mois.
Ouvert à tous, sans prérequis.

Utilisation de techniques de méditation issues du Kundalini Yoga mais aussi des méditations dynamiques dans la tradition d’Osho ou autres approches de la méditation (tradition Zen, Soufi…).

Intervenants

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TARIF : 10 euros

Pratiques

SOIRÉES MÉDITATION
en
  2018 : 21 septembre,  5 octobre, 2 novembre, 21 décembre
en 2019
: 18 janvier, 22 février, 22 mars, 19 avril, 17 mai, 28 juin

voir agenda et thèmes soirées Méditation

Méditation

Méditer c’est être dans l’instant présent.

Et trouver par la pratique :

Un mental plus calme
Une capacité de concentration accrue
Une présence à soi-même et aux autres de qualité
Plus d’optimisme et de joie de vivre

Dimension « transcendante »

« Méditation » signifie être détaché du mental, devenir un témoin du mental, regarder ce qui se passe en soi, sans s’y identifier.

Voir passer les pensées, les désirs, regarder le trafic qui s’opère dans la tête, les mémoires, les fantasmes, le passé, le futur… regarder tout cela en restant assis au bord de la route , n’être plus que l’observateur, le témoin. On se rend compte alors que l’observateur n’est pas ce qu’il observe.

Une autre dimension à l’intérieur de l’observateur s’ouvre, c’est la dimension « transcendante ». Dans cette dimension, on sait que l’on est pas le mental, la peur de la mort disparaît, soudain on se trouve dans l’éternité…. Plus d’anxiété, seulement la félicité dans une relaxation totale. Cette relaxation parfaite qui vous met en paix avec vous-même et en harmonie avec l’Univers.

Anand Sharabi extrait de « Sannyas sur la voie du Tantra« .

Voir stage en lien… //> “ La méditation “
Je ne me doutai pas que la soirée de méditation de l’équinoxe d’automne allait autant me ressourcer, me revitaliser et me donner autant d’énergie. Sylvie

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Le Centre Holistique de Montauban propose des approches énergétiques et thérapeutiques de développement et d'épanouissement personnel.

Un lieu dédié à l’être, à la connaissance de Soi, à la découverte et au développement de son plein potentiel humain.

Des pratiques complémentaires, permettant d’être en bonne forme physique et émotionnelle.

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