“ Art du temps et de l’espace, art du moment consciemment vécu et accompli “

Danses

Le Centre Holistique Montauban propose des ateliers danse à l’année et ponctuels, avec différents intervenants.

Ateliers

Calendrier

ATELIERS DANSE – CORPS CONSCIENCE :
PROPOSITIONS EN WEEK-END

ATELIER MOUVEMENT / DANSE/ CORPS/ CONSCIENCE/ RESPIRATION/ MÉDITATION/ RELAXATION –
Animé par Christine

Une invitation à libérer le mouvement, à danser en toute liberté, sans codes,  sur des musiques choisies et renouvelées …

Prendre conscience de son corps, de sa respiration, de son environnement, faire abstraction du regard des autres, être dans sa propre danse tout en bénéficiant de l’énergie d’un groupe qui danse dans un même temps, dans un même espace…

 

+++ Ateliers – Aprem Danse

QUAND — UN FOIS PAR MOIS – DIMANCHE de 15h à 18h

UNE PROPOSITION INSPIRÉE DE L’ECSTATIC DANSE et de la danse libre

VIVRE LA DANSE COMME UNE MÉDITATION ACTIVE/ PUISSANTE ET FLUIDE – SE DYNAMISER/

Un premier temps de préparation pour échauffer le corps en douceur, l’étirer, commencer à le libérer des tensions éventuelles par quelques exercices de yoga doux. (15mn)

Un espace de danse spontanée, à vivre comme une méditation.
Un espace de non jugement, un « safe place » pour danser librement, joyeusement.
Se laisser porter par les rythmes, les fréquences.
Danser en toute liberté, sans codes ni pré-requis.
Ressentir son corps se libérer du regard de l’autre, oser laisser le mouvement  vivre.
SE LÂCHER/VIBRER/LAISSER SON CORPS SUIVRE LE RYTHME/ MÉDITER/

Un espace de relaxation profonde sera proposé à la fin de l’atelier, pour laisser le corps se reposer, intégrer… (15 mn)

DUREE – 3 HEURES

POUR QUITout public – Nul besoin de savoir danser, pas d’enjeu, pas de modèle, juste l’envie…

COMMENTPrévoir une tenue confortable, de l’eau.

TARIFAtelier de 3 heures 20€

ASSOCIATION CORPS CONSCIENCE

82000 Montauban

06 45 71 90 63

© Centre Holistique Montauban / Christine Bruno —
Conception graphique Régine Lucas