22
Mai
Ateliers psycho corporels à la Mémo
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10:00 à 12:30
22-05-21

Ateliers psycho-corporels

Relaxation – Méditation et respiration consciente
à la Mémo de Montauban

 

Dans le cadre de la journée pour parler de la sclérose en plaque,
je vais proposer deux ateliers :
10h à 10h45
 11h30 à 12h15

Objectifs principaux de l’atelier
apprendre à détendre son corps, relâcher les tensions
trouver un espace de calme à l’intérieure de soi
intégrer des techniques simples de respiration consciente
s’initier à la méditation

Inscription auprès de la médiathèque
PLACES LIMITÉES.
Gratuit sur réservation
memo@ville-montauban.fr
05 63 91 88 00

Port du masque obligatoire & mesures sanitaires en vigueur

LIEN de l’ EVENEMENT de la MEMO


Intervenante :

Christine Bruno
Thérapeute psycho corporel
Professeure de Yoga et de Méditation

ME CONTACTER POUR ORGANISER UN ATELIER PSYCHO CORPOREL

En savoir plus sur la Méditation (page en lien)