COURS DE YOGA PRÉNATAL
le vendredi 11h à 12h
Vivre sa grossesse en conscience
La grossesse est un voyage sacré guidant vers une nouvelle vie, vers une nouvelle femme. Qu’elle soit vécue de façon plus ou moins harmonieuse, c’est une période privilégiée où la femme est dans un état de sensibilité et d’intériorité intenses et profondes. La capacité de la femme enceinte à se connecter intérieurement est grandement décuplée.
C’est une période où il est encore plus bienvenu de prendre soin de soi, de se respecter et de se révéler à soi.
Le kundalini Yoga pour femmes enceintes est un yoga très calme et doux, respectant le rythme inhérent de la grossesse. Chaque cours est scandé par une série d’exercices physiques d’assouplissement (asanas) et respiratoires (pranayamas), des relaxations et des méditations (mantras, …), spécifiques pour la femme enceinte.
Intervenante Julia ARMAN
Association un Monde en soi
07.81.10.86.99
info(arobase)kundayoga.fr
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