NOUVEAU AU CENTRE HOLISTIQUE!!

COURS DE YOGA TRADITIONNEL

le jeudi 20h à 21h

Alternance chaque semaine entre un cours de Yoga Japonais et un cours de Hatha Yoga.

Fil conducteur entre les cours avec des thématiques.

HATHA YOGA = Yoga traditionnel classique, art de la posture et de la maîtrise du souffle, idéal pour assouplir et renforcer le corps, améliorer sa condition physique et faire disparaître les douleurs récalcitrantes.

YOGA JAPONAIS = Art corporel ancestral d’échauffements, d’étirements et de récupération. Il s’appuie sur la respiration. Excellent complément à la pratique du sport. Il permet l’enracinement et l’écoute de soi.

Intervenantes Julia ARMAN et Isabelle BURCHERE

Association un Monde en soi

07.81.10.86.99
info(arobase)kundayoga.fr

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LE HATHA YOGA

LE YOGA JAPONAIS