Soirée Méditation et Chant

Un moment de partage autour de la méditation et le chant traditionnel indien.

Un instant pour soi, un instant avec les autres.
Pour méditer et chanter ou simplement écouter.

Méditer nous permet d’apaiser le mental, de ressentir cet espace de calme à l’intérieur de soi.
C’est cet état de l’être, confiant, serein et lucide face aux tourments de la vie, qui nous fait relever les défis et les épreuves plus consciemment.
Apprendre à observer ce qui se passe en soi.
Identifier ses ressentis, mieux gérer ses émotions et développer sa joie de vivre.

INSCRIPTION PAR MAIL NÉCESSAIRE
Places limitées

Participation = 10 euros
à régler sur place

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