“ Voyages intérieurs pour se découvrir, se surprendre, être soi… “
Respiration holistique
« Le Souffle Guérisseur»
Voyage au cœur de soi
La respiration holistique est un puissant outil d’auto-guérison inspiré de pratiques yogiques.
Cette technique respiratoire, dans un accompagnement adapté, revitalise profondément et peut nous ouvrir aux multiples champs de la conscience personnelle, et du vivant. Pour guérir et transmuter là où nous en avons besoin.
Le pouvoir libérateur et guérissant du souffle, secret des sagesses anciennes, pour une revitalisation et de nouvelles compréhensions pour soi.
Cette journée peut permettre à chaque personne de libérer ses corps physique, énergétique, émotionnel et mental des empreintes du passé, de débloquer l’énergie primordiale de la respiration, d’ouvrir les champs de l’auto-guérison et de la créativité et de se sentir unifié et en harmonie.
Programmation 2021-2022
en préparation
Stages thérapie de groupe
Voir agenda #Stages de thérapie de groupe
Tarif journée
60 euros (arrhes 20 euros à l’inscription)
Voir stage en lien…//>
31 mars 2019
Matinée Kundalini Yoga
“ Le pouvoir de la respiration “
Séance individuelle sur rendez-vous,
en savoir plus //>
Tarif : 60 euros
Soirées Chant Mantras
Un moment de partage autour du CHANT, animé par des musiciens.
Vivre un moment de détente et de ressourcement dans la vibration bénéfique des MANTRA.
Un instant pour soi, un instant avec les autres.
Pour chanter ou simplement écouter.
Un MANTRA est une série de sons répétés de nombreuses fois suivant un certain rythme.
Il a pour objectif de CALMER LE MENTAL et D’OUVRIR LE CŒUR.
Appelés aussi chants sacrés, les mantra permettent d’accéder facilement à un état méditatif et sont réputés pour être BÉNÉFIQUES POUR LE CORPS ET L’ESPRIT.
Les SONS ont une forme d’énergie dont les MANTRA utilisent la structure pour nous pacifier.
Ils sont la projection créative du mental par le son.
Déroulement de la soirée
Accueil à partir de 18h30
Démarrage à 19h — Chant jusque vers 21h
Participation : 10 euros
Repas partagé à la fin de la soirée (amener un plat de votre choix)
Venir en tenue souple et prévoir un coussin (de méditation ou coussin confortable)
Lieu : Centre Holistique Montauban
RESERVATION
Merci de vous inscrire si vous êtes sûrs de venir.
Soirée Mantra en novembre 2016 au Centre Holistique
Journées Ateliers Holistiques
Approche psycho corporelle
Des ateliers pour s’aventurer à la découverte de soi dans toute sa potentialité.
Entrer dans un voyage intérieur, à l’écoute de ses ressentis profonds et authentiques. Lâcher prise, lâcher les tensions. Extérioriser son essence, son énergie de vie. Être dans l’instant présent et la conscience du corps. Partager un espace, une vibration de groupe. Se découvrir, se surprendre, oser être soi.
Outils qui pourront être développés au cours des ateliers :
-
méditation active, jeux de rôle, cercle de parole, danse-énergie, Yoga-Danse, espaces de relaxation, respiration consciente, espaces créatifs, yoga du rire, jeux de rôle, …
Tarif = 60 euros
INSCRIPTION ET RÉSERVATION
Christine Bruno – 06 45 71 90 63 centreholistiquemontauban@gmail.com
Déroulement de la journée
Accueil dès 8h30
Démarrage à 9h, fin à 17h30.
Prévoir votre repas de midi.
LIEU =
Cercle de parole
« La parole qui guérit»
Voyage au cœur de soi
Se découvrir, s’ouvrir, se guérir.
Le cercle de parole est un puissant outil de découverte de soi et de guérison.
Utilisé dans les stages de thérapie de groupe, cet espace permet de « marcher librement sa parole », dans une écoute respectueuse et bienveillante et dans l’engagement des participants à la confidentialité de ce qui est déposé par chacun.
Pourvoir exprimer ses mal-être, ses difficultés de vie, ses entraves à se réaliser, à vivre pleinement..
(deuil ou séparation difficile à surmonter, état dépressif, confrontation à la maladie, difficultés familiales et de couple, phobies sociales,….)
Sortir de l’isolement, du sentiment d’incompréhension et de solitude. Pouvoir faire vivre sa parole et être au contact de la parole des autres.
Ces cercles de parole sont également complémentaires aux entretiens individuels. Ils permettent d’amplifier votre écoute et de découvrir, par les interactions aux autres participants ce qui est actif en vous.
Trouver écho à la parole de l’autre, ses ressentis et permettre d’activer en soi ce qui est présent, déjà connu et contacté, voire révélé par cette résonance au vécu de l’autre.
En développant votre écoute et votre capacité à vous laisser toucher, ils ouvrent votre sensibilité, développent votre capacité à donner et recevoir de l’attention, de la présence, vous ouvre à la compassion pour l’autre et pour vous même.
Programmation 2021-2022
1 vendredi par mois (19h30 à 22h00)
Voir agenda #Cercle de parole
Les places sont limitées !
Inscription indispensable par mail
centreholistiquemontauban@gmail.com
Merci de vous inscrire si vous êtes sûrs de venir.
