“ Voyages intérieurs pour se découvrir, se surprendre, être soi… “
Ateliers Psycho corporels
Des ateliers pour s’aventurer à la découverte de soi dans toute sa potentialité.
Entrer dans un voyage intérieur, à l’écoute de ses ressentis profonds et authentiques. Lâcher prise, lâcher les tensions. Extérioriser son essence, son énergie de vie. Être dans l’instant présent et la conscience du corps. Partager un espace, une vibration de groupe. Se découvrir, se surprendre, oser être soi.
Outils qui pourront être développés au cours des ateliers :
-
cercle de parole, méditations, jeux de rôle, cercle de parole, Danse, Yoga, espaces de relaxation, respiration consciente, espaces créatifs, yoga du rire …
Programmation 2021-2022
Dimanche 10 avril
Atelier « SOUPLESSE et FLEXIBILITE »
approche pluridisciplinaire : Méditation/Yoga/Danse
Tarif = 35 euros
INSCRIPTION ET RÉSERVATION
Christine Bruno – 06 45 71 90 63 centreholistiquemontauban@gmail.com
Déroulement de l’atelier
Accueil à 13h45
Démarrage à 14h0, fin à 17h
Venir en tenue souple
Cercle de parole
« La parole qui libère»
Voyage au cœur de soi
Se découvrir, s’ouvrir, se libérer.
Le cercle de parole est un puissant outil de découverte de soi et de libération émotionnelle.
Utilisé dans les stages de thérapie de groupe, cet espace permet de « marcher librement sa parole », dans une écoute respectueuse et bienveillante et dans l’engagement des participants à la confidentialité de ce qui est déposé par chacun.
Pourvoir exprimer son mal-être, ses difficultés de vie, ses entraves à se réaliser, à vivre pleinement..
(deuil ou séparation difficile à surmonter, état dépressif, confrontation à la maladie, difficultés familiales et de couple, phobies sociales,….)
Sortir de l’isolement, du sentiment d’incompréhension et de solitude. Pouvoir faire vivre sa parole et être au contact de la parole des autres.
Ces cercles de parole sont également complémentaires à un éventuel suivi individuel. Ils permettent d’amplifier votre écoute et de découvrir, par les interactions avec les autres participants, ce qui est actif en vous.
Trouver écho à la parole de l’autre, ses ressentis et permettre d’activer en soi ce qui est présent, déjà connu et contacté, voire révélé par cette résonance au vécu de l’autre.
En développant votre écoute et votre capacité à vous laisser toucher, ils ouvrent votre sensibilité, développent votre capacité à donner et recevoir de l’attention, de la présence, vous ouvre à la compassion pour l’autre et pour vous même.
Programmation 2021-2022
1 samedi par mois (18h à 20h30)
Voir agenda #Cercle de parole
Les places sont limitées !
Séance thérapie individuelle sur rendez-vous,
en savoir plus //>
Tarif : 50 euros