YOGA DANSE

Vivre le Yoga dans la joie, la danse et la méditation

KUNDALINI YOGA

Un yoga complet (postures, respirations, relaxation, méditation)

YOGA ENFANTS - ADOS - PARENTS/ENFANTS

Équilibre, confiance, joie

MÉDITATION

Être dans l’instant présent

DANSE

Mouvement de Vie

ACCOMPAGNEMENT PSYCHO -CORPOREL

verbalisation, relaxation, libération des émotions …

LES CHEMINS DE l'ESPRIT CRITIQUE

Métacognitions – Espaces de réflexions pluridisciplinaires…

Un lieu dédié aux pratiques corporelles et artistiques, des événements autour des arts du spectacle et de l’éducation populaire.

L’approche corporelle est une démarche permettant d’être en bonne forme physique et émotionnelle, notamment par la pratique en groupe du yoga, de la méditation ou de la danse pour tous les publics, dans une approche inclusive et pour tous les corps.

Cette approche corporelle peut prendre également la forme d’un accompagnement individuel, permettant de travailler sur le corps pour apaiser les maux de l’esprit.

Les approches artistiques nous révèlent à nous même, à notre expression créative individuelle et nous ouvrent à les partager et les vivre collectivement.

L’éducation populaire est une démarche pour améliorer le système social qui participe à l’épanouissement individuel et collectif.

 

ACTUALITES

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ORGANISATION DES COURS DE YOGA

Pas de cours mercredi 6 mars à 19h45


COURS D’ESSAI GRATUIT

INSCRIPTIONS POSSIBLES TOUT AU LONG DE LA SAISON
(pas de question de niveau dans les yoga enseignés)
Différentes formules d’adhésion :  demi-année (février à fin juin) /trimestre/carte 10 cours
Tarifs adaptés selon les situations économiques- règlement possible en plusieurs fois

Cours assurés au minimum une semaine sur deux pendant les vacances scolaires (sauf à Noël).

Les adhérents peuvent naviguer d’un créneau horaire à l’autre selon leur disponibilité.
Possibilité de rattraper son cours lors d’une absence en venant deux fois sur une semaine de son choix.

CENTRE HOLISTIQUE MONTAUBAN

82000 Montauban

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