YOGA DANSE

Vivre le Yoga dans la joie, la danse et la méditation

KUNDALINI YOGA

Un yoga complet (postures, respirations, relaxation, méditation)

YOGA ENFANTS - ADOS - PARENTS/ENFANTS

Équilibre, confiance, joie

MÉDITATION

Être dans l’instant présent

DANSE

Mouvement de Vie

ACCOMPAGNEMENT PSYCHO -CORPOREL

verbalisation, relaxation, libération des émotions …

LES CHEMINS DE l'ESPRIT CRITIQUE

Métacognitions – Espaces de réflexions pluridisciplinaires…

Des pratiques corporelles et artistiques, de l’accompagnement de soin et de la relation d’aide.

L’approche psycho-corporelle est une démarche permettant d’être en bonne forme physique et émotionnelle, notamment par la pratique en groupe du yoga, de la méditation ou de la danse pour tous les publics, dans une approche inclusive et pour tous les corps.
Cette approche peut prendre également la forme d’un accompagnement individuel, permettant de travailler sur le corps pour apaiser les maux de l’esprit. Pouvant alterner verbalisation du ressenti et travail corporel (relaxation, libération des émotions…), les différentes méthodes renouent avec l’importance de la relation au corps et décryptent les messages de la somatisation.
 

ACTUALITES

LA  SAISON a repris depuis le 4 septembre 2023

EN JANVIER, le Centre Holistique Montauban va retrouver un nouveau lieu dans le quartier Villebourbon
pour du long terme et pourra ainsi vous proposer de nouvelles et nombreuses propositions!

D’ici là, les cours de yoga et ateliers ont lieu à l’Académie d’Arts Martiaux (Dojo Wing Tsun), 28 avenue Chamier.

N’hésitez pas à nous contacter
pour plus d’information.

06 45 71 90 63

NOUS CONTACTER PAR MAIL

ORGANISATION DES COURS DE YOGA

REPRISE DES COURS

sur Montauban : lundi 4 septembre
sur St Nicolas de la Grave : jeudi 7 septembre

(possibilité d’inscription à tout moment de la saison)

COURS D’ESSAI GRATUIT (sur inscription par mail)

Nous suivre sur

CENTRE HOLISTIQUE MONTAUBAN

82000 Montauban

06 45 71 90 63