“ Équilibre, confiance, validation de leur potentiel, conscience de soi et des autres, souplesse …“

Intervenant

Affiliée à la FTKY
(Fédération Tantra Kundalini Yoga)
Professeur intervenante :
Christine Bruno
06 45 71 90 63
corps.conscience(arobase)free.fr
 

Ateliers au Centre Holistique
suspendus en cette période de crise sanitaire
NOUVEAU : ATELIERS AU JARDIN CHEZ L’HABITANT

Initiation Yoga Parents/Enfants 3 à 10 ans
Tarif : 10 euros (7 euros pour le deuxième enfants et plus)
gratuit pour l’adulte accompagnant (7 euros pour le second adulte)
10h30 à 11h45 – un samedi par mois

En 2020 :
En 2021 :

Voir agenda Ateliers Yoga enfants

Ateliers à l’extérieur sur demande

L’association intervient au sein de structures accueillant les enfants et les adolescents 
(RAM, LAEP, Écoles, Collèges, Lycées) sur le Tarn et Garonne.

Si vous avez un projet, n’hésitez pas à nous contacter
.

Devis sur demande

Yoga enfants/ados

Les bienfaits du yoga chez l’enfant et l’ado

Le yoga apporte beaucoup d’équilibre à l’enfant, sur différents plans :
— sur le plan physique :

  • il constate plus de souplesse globale
  • les problèmes de dos apparaissant souvent avant et pendant la puberté disparaissent
  • il a une meilleure conscience de son corps

— sur le plan mental/émotionnel :

  • l’enfant est pacifié, il lui est plus facile de rester tranquille
  • il apprend à reconnaître ses états émotionnels
  • il est plus attentif en classe
  • il arrive mieux à se concentrer et donc à mémoriser
  • il trouve un espace de calme à l’intérieur de lui
  • il apprend à se ressourcer
  • la qualité de son sommeil s’améliore, etc.

Ateliers Initiation Yoga 3 à 10 ans

Un atelier interactif et ludique, adapté au jeune public.
Un espace de détente, d’échange et de partage.
Un voyage à travers le mouvement, les sons, l’imaginaire, pour prendre conscience de son corps, de sa respiration, de ses ressentis.
Un atelier qui fait expérimenter des techniques de posture, de respiration, de relaxation et de méditation.

« Équilibre, confiance, validation de leur potentiel, conscience de soi et des autres, souplesse … »

Cours Yoga enfants 10 à 13 ans

A partir de 13 ans et selon la maturité de l’adolescent, celui-ci peut intégrer un cours adulte.

YOGA AU JARDIN CHEZ L'HABITANT

DATE : à partir du 18 mai 2020

Organisez votre événement chez vous!

Ateliers parents-enfants / enfants / adolescents

Pour rendre la pratique accessible à tous et en pleine nature!

Christine se déplace pour donner des cours et ateliers à domicile!
En semaine ou week-end, à partir du 18 mai.

Vous avez envie d’ouvrir votre jardin à la pratique du yoga et de la méditation?
– Proposez un atelier d’initiation à vos enfants et/ou vos ados.
– Découvrez le yoga et la méditation avec vos enfants.
– Invitez vos proches (famille, amis, voisins, connaissances..)

Ateliers accessibles à tous.

Les interventions proposées :
– Cours de Yoga ados (à partir de 11 ans)
– Atelier yoga parents enfants (tous âges)
– Atelier initiation yoga enfants (3 à 10 ans)

Conditions :
– sur Montauban et jusqu’à 40 km
– nombre de participants maximum : 9
– chacun amène son matériel de pratique (tapis, coussin, couverture) et sa bouteille d’eau
– respect des gestes barrière
– distanciation physique suffisante entre les pratiquants si ce ne sont pas les membres du foyer (environ 4 mètres carrés d’espace par personne)

– Forfait atelier : 65 euros
– Forfait déplacement en plus si votre jardin est  :
à + de 15 km de Montauban = 10 euros
à + de 30 km de Montauban = 20 euros

Contacter Christine pour infos et organisation de votre événement :
06 45 71 90 63
corps.conscience(arobase)free.fr

 

 

 

 

Ateliers Yoga parents enfants 0 à 3 ans CHM_2-et-3-tiret-gris

Objectifs binome adulte enfant :

  • Renforcer le lien
  • Permettre une meilleure écoute et compréhension de l’enfant, de sa personnalité, de ses émotions
  • Créer un espace d’échange et de partage entre l’adulte et l’enfant
  • Donner des outils aux parents dans l’accompagnant quotidien de l’enfant

Objectifs individuels :

  • Mieux appréhender son corps
  • Trouver un espace de calme à l’intérieur de soi, se ressourcer
  • Apprendre à reconnaître son état émotionnel

Un atelier interactif et ludique, adapté au jeune public et aux accompagnants adultes.

Un voyage à travers le mouvement, les sons, l’imaginaire, pour prendre conscience de son corps, de sa respiration, de ses ressentis. Un atelier qui fait expérimenter des techniques de posture, de respiration, de relaxation et de méditation qu’offre le Yoga.

Ces ateliers très jeune public sont proposés en structure de type RAM et LAEP.

KUNDALINI YOGA

L'éveil de la force de vie

TANTRA YOGA

Le yoga du XXIe siècle

YOGA ENFANTS/ADOS

Équilibre, confiance

AUTRES ATELIERS

Cercles, respiration…

MÉDITATION

Être dans l'instant présent

DANSE

Le mouvement de vie

THÉRAPIE

Holistique

FORMATION

Particulier, professionnel

CENTRE HOLISTIQUE MONTAUBAN

Le Centre Holistique de Montauban propose des approches énergétiques et thérapeutiques de développement et d'épanouissement personnel.

Un lieu dédié à l’être, à la connaissance de Soi, à la découverte et au développement de son plein potentiel humain.

Des pratiques complémentaires, permettant d’être en bonne forme physique et émotionnelle.

© Centre Holistique Montauban

Conception et réalisation Régine Lucas

Crédits photos : Gérard Christophe, Kamiya, Pixabay, Fotolia

 

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