Yoga
pourtoustes

C’est un yoga émancipateur et inclusif. Tous les âges et  tous les corps sont les bienvenus et accompagnés.  Cet enseignement garde l’essence d’un yoga traditionnel (Kundalini Yoga) et y intégre une proche corporelle par le mouvement (méditation active notamment).

Comprenant des postures plus ou mois dynamiques, de la respiration, de la relaxation et de la méditation dont la pratique est accessible, que l’on ait ou non déjà pratiqué ce type de discipline.

Cette nouvelle formule, proposée par Christine (professeure expérimentée auprès de publics diversifiés), ne dépaysera pas les pratiquants de Kundalini Yoga ou d’autres yogas traditionnels.

Elle permet d’accueillir tout le monde, quel que soit l’âge ou la condition physique, avec un accompagnement attentif pour pouvoir adapter la pratique aux besoins de chacun.e.

Dans ce cours, tous les rythmes sont respectés et peuvent cohabiter avec l’accompagnement bienveillant de l’enseignante qui restera attentive aux besoins spécifiques de chaque personne.