“ Méditer c’est être dans l’instant présent “
Méditation 
La méditation est une véritable approche thérapeutique favorisant le bien-être et la santé. Sa pratique vise à produire une paix intérieure et apporte de nombreux bienfaits, tant physiologiques que psychologiques.
Par la pratique on peut trouver :
Un mental plus calme
Une capacité de concentration accrue
Une présence à soi-même et aux autres de qualité
Plus d’optimisme et de joie de vivre
ATELIERS MÉDITATION
1 vendredi par mois
19h30 à 20h30
Reprise en juin en salle!
Dernière date de la saison :
25 juin – Soirée Méditation et chant de Mantras
sur inscription – places limitées
voir agenda et thèmes soirées Méditation
TARIF : 10 euros
En cette période de confinement, ces ateliers méditations en ligne me permettent de me ressourcer, de faire une pause et de m’apaiser.
NOUVEAU!
FORMATION A LA MÉDITATION
Programme en cours d’élaboration
Mise en place en septembre 2021
Quelques premières infos
Public concerné
- professionnels de la santé et du bien-être
- praticiens psycho corporels
- praticiens en thérapies complémentaires
- toute personne intéressée par la méditation
Principaux objectifs de ces formations
- connaître les définitions et les origines de la méditation
- connaître les effets de la méditation sur les systèmes fonctionnels du corps et sur l’esprit (notamment selon les connaissances actuelles de la science)
- connaître et expérimenter les différentes approches traditionnelles et contemporaines de la méditation : dynamique, transcendantale, zen, pleine conscience, guidée, vipassana…
- apprendre à guider une méditation
Pour avoir les informations en avant-première!
CONTACTEZ-NOUS
Voir stage en lien… //> “ Yoga et méditation“