“ Méditer c’est être dans l’instant présent “
Méditation 
La méditation est une véritable approche thérapeutique favorisant le bien-être et la santé. Sa pratique vise à produire une paix intérieure et apporte de nombreux bienfaits, tant physiologiques que psychologiques.
Par la pratique on peut trouver :
Un mental plus calme
Une capacité de concentration accrue
Une présence à soi-même et aux autres de qualité
Plus d’optimisme et de joie de vivre
ATELIERS MÉDITATION
1 vendredi par mois
19h30 à 20h30
prochaines dates en 2021
Ateliers en ligne 21 mai
Ateliers au jardin (selon météo) 25 juin
voir agenda et thèmes soirées Méditation
TARIF : ateliers gratuits pour cette fin de saison
Si vous souhaitez nous soutenir, nous avons mis en ligne une collecte sur Hello Asso (participation libre)
En cette période de confinement, ces ateliers méditations en ligne me permettent de me ressourcer, de faire une pause et de m’apaiser.
NOUVEAU!
FORMATION A LA MÉDITATION
Programme en cours d’élaboration
Mise en place en septembre 2021
Quelques premières infos
Public concerné
- professionnels de la santé et du bien-être
- praticiens psycho corporels
- praticiens en thérapies complémentaires
- toute personne intéressée par la méditation
Principaux objectifs de ces formations
- connaître les définitions et les origines de la méditation
- connaître les effets de la méditation sur les systèmes fonctionnels du corps et sur l’esprit (notamment selon les connaissances actuelles de la science)
- connaître et expérimenter les différentes approches traditionnelles et contemporaines de la méditation : dynamique, transcendantale, zen, pleine conscience, guidée, vipassana…
- apprendre à guider une méditation
Pour avoir les informations en avant-première!
CONTACTEZ-NOUS
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