“ Art du temps et de l’espace, art du moment consciemment vécu et accompli “
Danses
Le Centre Holistique Montauban propose des ateliers danse à l’année et ponctuels, avec différents intervenants.
Calendrier
ATELIERS DANSE – CORPS CONSCIENCE :
PROPOSITIONS EN WEEK-END
ATELIER MOUVEMENT / DANSE/ CORPS/ CONSCIENCE/ RESPIRATION/ MÉDITATION/ RELAXATION –
Animé par Christine
Une invitation à libérer le mouvement, à danser en toute liberté, sans codes, sur des musiques choisies et renouvelées …
Prendre conscience de son corps, de sa respiration, de son environnement, faire abstraction du regard des autres, être dans sa propre danse tout en bénéficiant de l’énergie d’un groupe qui danse dans un même temps, dans un même espace…
+++ Ateliers – Aprem Danse
QUAND — UN FOIS PAR MOIS – DIMANCHE de 15h à 18h
UNE PROPOSITION INSPIRÉE DE L’ECSTATIC DANSE et de la danse libre
VIVRE LA DANSE COMME UNE MÉDITATION ACTIVE/ PUISSANTE ET FLUIDE – SE DYNAMISER/
Un premier temps de préparation pour échauffer le corps en douceur, l’étirer, commencer à le libérer des tensions éventuelles par quelques exercices de yoga doux. (15mn)
Un espace de danse spontanée, à vivre comme une méditation.
Un espace de non jugement, un « safe place » pour danser librement, joyeusement.
Se laisser porter par les rythmes, les fréquences.
Danser en toute liberté, sans codes ni pré-requis.
Ressentir son corps se libérer du regard de l’autre, oser laisser le mouvement vivre.
SE LÂCHER/VIBRER/LAISSER SON CORPS SUIVRE LE RYTHME/ MÉDITER/
Un espace de relaxation profonde sera proposé à la fin de l’atelier, pour laisser le corps se reposer, intégrer… (15 mn)
DUREE – 3 HEURES
POUR QUI — Tout public – Nul besoin de savoir danser, pas d’enjeu, pas de modèle, juste l’envie…
COMMENT — Prévoir une tenue confortable, de l’eau.
TARIF — Atelier de 3 heures 20€