MÉDITATION POUR LES ANCÊTRES
Dans l’exubérance ou la sobriété, la joie, la peine ou la superstition, chaque culture possède sa propre tradition pour commémorer ses ancêtres.
Cette soirée Méditation vous propose de célébrer la mémoire des ancêtres. Un moment pour accueillir et remercier la sagesse des anciens. Un moment pour se recueillir, apaiser son cœur face à la perte d’êtres chers aujourd’hui disparus.
Un moment pour soi, pour se relaxer, apaiser son mental, s’ouvrir à l’état méditatif.
Un moment de partage et de pratique en groupe.
Être dans l’expérience de l’instant et de la pleine conscience.
Et par la pratique trouver :
. un mental plus calme
. une capacité de concentration accrue
. une présence à soi même et aux autres de qualité
. plus d’optimisme et de joie de vivre
Un vendredi par mois, l’association propose, une soirée avec une thématique différente , vous invitant à expérimenter de multiples techniques de méditation.
Celles-ci pourront être issues du Kundalini Yoga mais aussi dans une approche de méditations dynamiques et autre approches de la méditation (tradition Zen, Soufi…).