JOURNÉE MÉDITATION
Voici une nouvelle proposition de journée consacrée à la PRATIQUE DE LA MÉDITATION, entrant dans le cadre du cursus de formation démarré par certaines personnes et accessible à toutes et tous, indépendamment d’une démarche de formation.
Avec joie de vous y retrouver et continuer à vous faire vivre la richesse des approches de la méditation, dans l’expérience de groupe!
Pour les personnes qui sont dans une démarche de formation, tous les supports pédagogiques utilisés sur cette journée vous seront délivrés.
Public concerné
- – toute personne intéressée par la méditation
- – professionnels de la santé et du bien-être
- – enseignants, animateurs éducatifs et sociaux…
- – praticiens psycho corporels
- – praticiens en thérapies complémentaires
AU PROGRAMME
MÉDITATIONS ACTIVES D’OSHO
MÉDITATION DE PLEINE PRÉSENCE
MÉDITATION ZAZEN
MÉDITATIONS AVEC PRANAYAMAS (techniques de souffle sophistiquées)
MÉDITATIONS AVEC CHANT DE MANTRAS (issus du Kundalini Yoga et d’autres traditions)
ET PRATIQUE DE MUDRAS
ESPACES DE RELAXATION
Tarif formation = 90 euros
Tarif hors formation = 70 euros
Pré-inscription par mail
Validation de l’inscription par le versement de 30 euros d’arrhes
Repas partagé le midi (amener un plat de votre choix)